夏に向けてダイエット?

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 ポルトオーナーの赤瀬由香です

  1978年産まれ隠岐島出身

  高津理美容専門学校卒業後

  サロン勤務15年で

独立して阿知須にポルトをOpen

ショートカットが得意な美容師です

”コンセプト” 地域密着型美容室

子育て中のママや子供が一緒に通いやすい美容室ですが

年齢層高めな方も大歓迎です

但し、ご新規の男性は誰かの紹介がないとご来店いただけません

    皆んなからは

【YUKAさん】と呼ばれてます

初めての方もそう呼んで下さいね

山口県山口市阿知須4212-2

070-6501-0610

(マンツーマン営業なのでシャンプー中やカラーの時などは電話に出れません)

※後程折り返し電話する場合があります

手が空かない事が多いので

お急ぎの場合を除き

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さて、体重が幸せ太りです←ナイス捉え方

夏に向けてダイエット頑張る方が増えるこの時期

私もお家お料理やってます

糸島の卵屋さんで購入してた(まんぽ鶏)

親鳥の手羽元、手羽先

お肉が硬いので圧力鍋で煮込みました

ウチの圧力鍋は耐久性も考えて口コミの良かったフィスラー社の圧力鍋にしました

使いやすくて良いけど、ステンレスなので少し思いです

生姜とニンニクで甘辛く煮込み、おひたしとサラダと一緒に美味しくいただきました

小松菜、厚揚げ、えのきのおひたし。我が子に人気

最近ははるさめ野菜スープ、や玄米食べたり

ニュージーランドで買ったスパイス

グリルチキンとサラダにしたり。

これ、ダイエット食になっとるんか?謎

サルサメヒカーナを食べたくてタコス

最近のご飯が質素過ぎて写真撮ってないな(^◇^;)

まぁまた報告しまーす

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