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hair salon porte☆ポルト
女美容師スタイリストの
赤瀬由香です♪
皆んなからは
【YUKAさん】と呼ばれてます
初めての方もそう呼んでね^_^
山口県山口市阿知4212-2
070-6501-0610
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突然ですが、旬物が体に良いって知ってるー？
その季節の野菜や魚を食べると
その季節に必要な栄養（不足した栄養）が取れるんだって♪
それに、旬菜にはデトックス効果もあるとか。
そこで、
YUKAさんちの旬飯を紹介しまーす
材料はこれ！
- タイラギ貝
- 三つ葉
- お米
- 塩
- 白だし
- 太白胡麻油（大さじ1）
YUKAさんちは
タイラギ貝2個に対して3合のお米
お米を研いで、塩と白だし、太白胡麻油を適量いれて
スライスしたタイラギ貝を投入
炊飯のスイッチをON
炊き上がりがこぉ。
この中に
刻んだ三つ葉を入れて行きまーす
さっくり混ぜたら
蓋をして少し蒸らします（3分）
こんな感じ
黒いお茶碗の方が美味しそうに見えるね(^_^)
YUKAさんちは3合があっという間になくなっちゃうよ（≧∇≦）
旬ものは旬のうちに♡
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