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花粉が飛散して、鼻が…(T ^ T)
だいぶ暖かくなり更に活動し始める季節。
皆んなはどーしてる？
私は…
占い行ったり陶器市行ったり、
パンやおやつ焼いたりw
焦げすぎた カンパーニュ⇧
因みに手ごねパン
ソーセージパン♪
そんなパン作りな休日を過ごしたり、、
とあるお客様にこの本貸してもらい、
早速♪
レンジのみで簡単スピード料理♪
鶏胸肉を開いて、切れ目入れ塩胡椒。
その中に粒マスタードとマヨネーズを混ぜたのを塗り
ブロッコリーの芯（捨て野菜
を細長くして生のまま入れる
から
そして巻く。巻いた上からお酢をポタポタかける（肉を柔らかくする
そして、更に塩胡椒をパラパラ降りかけ、
700Wで8分チン♪
しゅーーーりょーー！ww
はい、完成♪
ブロッコリーの上は？（森の部分
ブロッコリーを生のまま
一口大に切る。
豚肉に塩胡椒してブロッコリー巻く。
巻いたらどんどんタッパーに詰めていく
全部詰まったら肉の上に
カレー粉をパラパラと降りかる。
その上に更に粉チーズをパラパラ降りかける。
タッパーにラップして
700Wで4分チン♪
しゅーーーりょーー！ww
みたいな手抜き料理してます（爆）
やってみて（≧∇≦）
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