自分に聞いてみる^_^

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ただのYUKA語録です(笑)

自分の記録用と

porteや私に関わる人に赤瀬由香ってどんな人物なんだろー?って伝える良い機会だったりもするので

隠さず書いちゃう事にします^_^

皆んなはプラス思考?

それとも

マイナス思考?

どちらの感情も勿論持ち合わせているんだけど、要はどっちの割合が多い?ってので自分は◯◯の方って決めるよね

わたくしYUKAは昔は完全なるマイナス思考

子供が赤ちゃんから大人になる時

形や大きさ性格を変えながら成長する様に

私も現在進行系で成長中(身体じゃないよ(*≧∀≦*))

今現在はかなりプラス思考

じゃあその間に何にがあった?どーしてプラス思考になった?と言われたら話が長くなるから割愛するけど、

その時その時で必要な人に出逢って今があるんだけど、

マイナス思考=ダメな感情

プラス思考=良い感情

みたいなイメージあるでしょ?

私はね、どっちも大切!って思う

まさに昨日の事久しぶりにとてつもなく腹立たしい事に見舞われたのね。そんでムカつき過ぎてSNSに書いちゃった訳(大人気ない)でもそのくらい腹立ったのは事実

そしてね、そこからがもぉYUKAさんの感情はグチャグチャな訳ですよ

何せ普段おおらかに怒る事ないからさ、時々来る感情をうまく処理出来なくてね、(解決法も無いし)

そしたら次に来る感情がね

激しく後悔して、落ち込む訳(意味わからんよね自爆)

怒りの感情をSNSさらけ出した事に後悔した訳。これさ、皆んなにどー思われたんやろ?って言う不安ね

※自分分析中(自分と向き合ってる時間)

だって、「良い人」って思われたいのにさ真逆のことして後悔してる自分がいるの( ; ; )

そこから更に自分に聞いてみる

・何に一番腹が立った? 

・それは何故だめなの?

・私にも同じ感情ある?

・私自身に伝えたいメッセージなの?

こんな風に

そーすると段々わかってくるの自分の事が

ピンチはチャンスって言うけれど

この落ち込むというピンチが自分と向き合ってると言うチャンスに変わったんだ♪

そして今回の自分の感情でわかった事や得られたものが沢山見つかったの

このタイミングでお友達から貰った言葉

*不安になるのは行動が足りてないから

*傷付くのは自分を愛せていないから

*迷うのは自分らしさで決めてないから

そして、私はどーなりたい?

これなの。

じゃあその為にはどーしたらいい?って改めて考える良い時間だったよ♪

マイナス思考ばかりだとそのマイナスの周波数の事柄を引き寄せるけれど、

プラス思考の中に時々のマイナス思考は更なるプラスになるんだなぁって体験したの^_^

私自身にありがとう

そして、今は

腹の立つ出来事にありがとう♡

だから

ぜーーーんぶ、ぜーーんぶにありがとう♡

今日も読んでくれてありがとう

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