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おはようございます♪
終わりよければ全て良し。
10キロ痩せたので2016年をスッキリ終われそうです（≧∇≦）
デカっっ！www
左の写真は3月に撮影したもの。
GWに実家の父母、兄からかなりの
指摘を受けて、ダイエット開始
健康を心配してくれる家族に感謝です
しかし、、、肉厚www
あえて同じ服で同じポーズで撮影
お客様に撮ってもらいました（爆）
どうやって痩せたか？
気になる？
（≧∇≦）
よねぇーーーーー☆
1番早く効いたのがコレ
2470‼️‼️
私の場合、私の場合ですよ？
食べる→出る
シンプルにそうなりまして(^◇^;)
食事を目の前に、コレ食べたら1時間以内にトイレ行かないと行けないから、今は食べれないな。。。とか、トイレの時間を気にしながら食べる位に効きました（≧∇≦）
顔はコロコロしてシャープに。
その他にも
ロードバイクや、ワンコの散歩を長めに歩いたり
スーパーへの買い物は1番遠い場所に停めて歩いたり、
ラーメンとパスタは禁止
うどんと蕎麦は食べます♡
9時以降のお菓子を止めて、ジュースやアイスも禁止
スイーツ禁止。
ご飯の白米にもち麦を入れて食べたり
１０００ｚを飲んだり
血液サプリ
レドキシングソルトスパ
温活したい人の 入浴剤♪
代謝をアップして痩せやすい身体作りから♪
ラーメン我慢して良かったーwww
今からクリスマスにお正月、新年会などなど
食べる機会が多いけど、頑張ってキープしたいと思います(^◇^;)
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お願いとお知らせ
一人で営業しておりますので、シャンプー中や薬剤塗布中のお電話に出れない場合があります。
その時は掛け直していただくか、こちらから折り返しお電話いたしますので宜しくお願いいたします。
また、ご予約はLINE@からも可能ですのでそちらをご利用いただくと便利です☆
